パフォーマンスアップ
背骨と骨盤
良く聞かれる事なのですが、、、背骨のアーチや骨盤ニュートラルについてそ…
自分で考えて 自分で動いて 自分で証明
身体の使い方やトレーニングのうんちく語るより、現場で証明するのが手っ取…
メンテナンスとは?
ゆるCOREが考えるからだのメンテナンスとは、、、ベッドに寝ているだけ…
機能的トレーニング
機能的トレーニングとは?腹筋、背筋したり、、スクワットしたり、、一部の…
体幹トレーニングとは?
そもそも生物が何故進化を繰り返し、哺乳類である現在の人の姿になったのか…
選手サポート
陸上選手の帯同で徳島県鳴門市に行ってきました!やっぱり現場は勉強になり…
いい姿勢とは
いい姿勢とは一般的な良い姿勢は、この写真のような評価になるだろう、、こ…
視覚
両眼しっかりと使えてますか?片眼に寄っていたりするとそれだけでも重心は…
大事な事
最終戦優勝で終えました。自分が提供しているものを証明するため選手復帰し…
選手サポート北海道
ジュニア全日本選手権FIS北海道選手権FIS全日本選手権選手のサポート…
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