パフォーマンスアップ

背骨と骨盤

良く聞かれる事なのですが、、、背骨のアーチや骨盤ニュートラルについてそ…

自分で考えて 自分で動いて 自分で証明

身体の使い方やトレーニングのうんちく語るより、現場で証明するのが手っ取…

メンテナンスとは?

ゆるCOREが考えるからだのメンテナンスとは、、、ベッドに寝ているだけ…

機能的トレーニング

機能的トレーニングとは?腹筋、背筋したり、、スクワットしたり、、一部の…

体幹トレーニングとは?

そもそも生物が何故進化を繰り返し、哺乳類である現在の人の姿になったのか…

選手サポート

陸上選手の帯同で徳島県鳴門市に行ってきました!やっぱり現場は勉強になり…

いい姿勢とは

いい姿勢とは一般的な良い姿勢は、この写真のような評価になるだろう、、こ…

視覚

両眼しっかりと使えてますか?片眼に寄っていたりするとそれだけでも重心は…

大事な事

最終戦優勝で終えました。自分が提供しているものを証明するため選手復帰し…

選手サポート北海道

ジュニア全日本選手権FIS北海道選手権FIS全日本選手権選手のサポート…